Лучший вид йоги для вашего знака зодиака
Вот что говорит ваш знак зодиака о лучшем виде йоги для вас: Овен (21 марта — 19 апреля) — Горячая йога На занятиях горячей йогой температура в помещении поддерживается на уровне 40 градусов. Высокая температура помогает выводить токсины, добавлять интенсивность, наращивать…
Как сохранить молодость: 5 секретов йоги
С возрастом мы все острее чувствуем, как время ускользает от нас. Ощущаем, как не хватает часов в сутках и как-будто пытаемся догнать и не упустить что-то важное. Однако, когда мы практикуем йогу, мы приобретаем возможности, которые помогут нам остановить бег времени…
Что расскажет о вас ваша любимая асана?
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что предпочтение определенных поз йоги может дать нам представление о чертах характера человека? Взгляните, как ваша любимая поза йоги отражает вашу сущность. Итак, если вы предпочитаете: Позы СТОЯ Те, кто предпочитает позы в положении…
Не хватает гибкости для выполнения некоторых асан йоги? Давайте это исправим!
Йога – это не только физическая практика, но и способ достичь гармонии в теле и разуме. Однако для многих начинающих гибкость может стать препятствием на пути к правильному выполнению асан. Нехватка гибкости может вызывать дискомфорт и ограничивать возможности, но хорошие…
