Вот десять причин, почему вы должны попробовать йогу и гнать прочь навязчивые мысли о том, что йога — это не для вас: 1. Больше не будет времени «на глупости» Вы не можете пить алкоголь во время занятий йогой. После занятия…

Нужен ли мне дорожный коврик для йоги? Сегодня на рынке товаров для йоги так много аксессуаров и реквизита, что иногда трудно понять, что вам действительно нужно, а что вкоре будет заброшено в дальний угол за ненадобностью. Наличие дорожного коврика важно в…

Вопрос относительно эффективности йоги для похудения – самый популярный. Именно с ним обращаются к преподавателям большинство новичков, желающих привести себя в форму в максимально быстрый срок. Однако ни один преподаватель не может дать однозначного ответа, поскольку влияние практики йоги на тело зависит…

Вопрос «когда лучше всего заниматься йогой» довольно интересен, поскольку несет в себе многогранный смысл. Его можно рассматривать с точки зрения времени в течение дня (например, утром, обедом или вечером). А можно подойти со стороны сезонности (летом или зимой, осенью или весной). А также…