В чем польза семян льна
Природа является источником огромного количества витаминов, кислот и других питательных веществ для нашего организма в целом и кожи в частности. В последнее время все более популярными становятся именно органические продукты и уходовые средства. Одним из таких полезных даров природы являются…
Качественный продукт или временный тренд: что такое спешелти кофе
Вкусный кофе – понятие довольно относительное. Каждый из нас чувствует вкус по-своему. Поэтому даже если зерна определенной разновидности росли на одинаковой высоте и проходили аналогичный способ обработки, не факт, что вкус в чашке раскроется одинаково для двух разных потребителей. Так…
В чем польза семян чиа
Омега-3, белок, клетчатка, жирные кислоты и многие другие полезные свойства маленького зернышка чиа покорили мир здорового питания. Сегодня поговорим о суперсиле чиа. Откуда родом семена чиа Семена чиа, которые сегодня приобрели огромную популярность среди сторонников здорового питания, имеют давнюю историю.…
Главная польза баклажанов для здоровья — результаты исследований
Богатые витаминами, минералами и клетчаткой, баклажаны — отличный выбор для салатов, рагу и других блюд. Мы собрали последние выводы исследователей о пользе баклажанов и делимся лайфхаками, как правильно выбирать этот овощ. А также рассказали, когда стоит быть осторожными с «синенькими». Вместе с помидорами, картофелем и болгарским перцем баклажан относится к семейству пасленовых.…
Шампиньоны: особенности и польза
Грибы шампиньоны, безусловно, заслуживают своей славы как один из самых распространенных и популярных видов грибов в мире. Их уникальный вкус и универсальное применение в кулинарии делают их неотъемлемой составной частью разнообразных блюд. Но помимо привлекательного аромата, они также приносят множество…
Неоспоримая польза имбиря для организма человека
Более 5000 лет назад стало известно о таком полезном растении, как имбирь. Его активно применяли не только в фармакологии, но и в кулинарии. Большим спросом он пользовался благодаря собственным вкусовым характеристикам и лечебным свойствам. Поэтому его часто употребляли при лечении многих…
Вода с лимоном: миф или полезная привычка?
Погоня за трендами иногда просто сводит с ума: 10 000 шагов в день, подсчет калорий, стабильный сон, альтернатива сладостям, скажи «нет» кофе и зарядка по утрам. Этот список можно продолжать вечно. Все это в комплексе становится похожим на утопию. Еще…
Пейте, чтобы похудеть: 7 самых полезных соков для снижения веса
Всем известно, что для похудения важно сбалансированное питание и небольшой дефицит калорий. Однако есть продукты, которые помогают более эффективно терять вес и среди них — некоторые овощные и фруктовые соки. Овощи и фрукты содержат клетчатку, которая необходима нашему организму. Если…
В чем польза арбуза
Лето – сезон для витаминизирования организма! И куда же без сочного арбуза? Кстати, он имеет очень много полезных свойств для нашего организма и кожи. Он помогает восстановить гидробаланс, улучшает пищеварение, наполняет организм витаминами и минералами, а еще обладает антиоксидантными свойствами.…
Матча в уходе за кожей
Тщательный и ежедневный уход – это то, что поможет сохранить молодость и красоту кожи. Речь идет не только о лице, а в целом о коже, как о самом большом органе. И только правильно подобранный уход способен творить настоящие чудеса. А…
