Наш мозг отвечает за каждую мысль, эмоцию и действие, поэтому его благополучие имеет решающее значение для общего состояния здоровья. Есть чай, который поможет укрепить здоровье мозга и улучшить память. В сегодняшнем быстро меняющемся мире поддержание оптимального здоровья мозга важно как…

Стремительный ритм современной жизни и стрессовые ситуации могут привести к повышенному артериальному давлению. В таких случаях стоит помнить об одном целебном напитке, который способен стать настоящим спасением. Специалист рассказал нашей редакции, как правильно готовить и употреблять свекольный сок от давления. Всего один…

Недаром специалисты в области здравоохранения подчеркивают важность завтрака — он действительно задает тон всему дню. Однако выбор неправильных продуктов для первого приема пищи может привести к скачкам сахара в крови, усталости в середине дня и даже негативно повлиять на работу…

Подвижное активное тело — это один из признаков молодого и здорового человека. Именно поэтому следует постоянно заботиться о здоровье суставов и позвоночника. Но в современной жизни времени на достаточные физические нагрузки иногда не хватает. Тогда на помощь могут прийти домашние…