• Аюрведа

    Аюрведические свойства пищевых продуктов

    Аюрведа, древняя система индийской медицины, рассматривает здоровье человека как гармонию тела, разума и духа. Важным аспектом аюрведы является питание, которое играет ключевую роль в поддержании баланса дош (Вата, Питта и Капха) — трех энергетических сил, управляющих физическими и психическими процессами.…

  • Аюрведа

    Бобовые: что говорит аюрведа

    Аюрведа учит, что правильная диета является основой исцеления. Для обретиния здоровья и жизненных сил идеальная диета — та, которая уравновешивает наши доши. Важной частью этой диеты являются бобовые, такие как чечевица, фасоль или горох, и все они в основном являются семенами…

  • Аюрведа

    Ароматерапия в аюрведе

    Терапевтическое использование эфирных масел является одним из самых популярных приемов натуральной медицины. Ароматерапия доступна, приятна и проста в использовании. Все вокруг нас имеет аромат, который влияет на человека, на его тело и разум. Ароматы добавляют к свечам, мылам, лосьонам и…

  • Аюрведа

    Красота по аюрведе

    Аюрведа считает, что истинная красота состоит из трех жизненно важных элементов: хорошо питающегося тела, сбалансированного ума и мирного духа. Достижение всех трех составляющих может показаться тяжелой задачей. Но, на самом, деле аюрведические секреты красоты удивительно просты. Мы откроем их вам…

  • Аюрведа

    5 аюрведических средств против COVID-19

    Во времена эпидемий, практикующие врачи Аюрведы рекомендуют придерживаться стандартных гигиенических практик, таких как мытье рук, хороший сон, здоровое питание и снижение стресса. Кроме того, специально для противостояния COVID-19, вы можете добавить травы, которые поддержат здоровую бактериальную среду ваших слизистых в дыхательной системе.…

  • Аюрведа

    Все о чаванпраше в вопросах и ответах

    Чаванпраш — проверенный временем аюрведический препарат из более чем 41 аюрведических трав, которые помогают укрепить иммунную систему, тем самым защищая организм от многих инфекций, вызываемых бактериями, вирусами, пылью и погодными изменениями. На санскрите слово «prash» означает специально приготовленную пищу, а «Chyawan» —…