Осознанные сновидения

Осознанное сновидение – это такое особое измененное состояние сознания человека, при котором он, находясь во сне, осознает тот факт, что видит сон и может при этом контролировать свое поведение во сне. С точки зрения психотерапии, осознанные сновидения полезны человеку тем, что он, находясь во сне, может испытывать состояния, невозможные в обыденной реальной жизнедеятельности. В сновидениях человек может получать информацию, которая будет способствовать его личностному росту и развитию творческих способностей.

Безусловно, этот феномен достоин пристального внимания и компетентного изучения. Правда, до сих пор окончательно не выявлена сама суть сновидений – откуда они берутся, что их порождает и почему они вообще есть? Есть различные мнения и целые гипотезы, но точка отнюдь не поставлена…

Существуют различные методики достижения осознанных сновидений. Большой вклад в их изучение внесли Карлос Кастанеда и Стивен Лаберж. В некоторых философско-религиозных (буддизм) и мистико-религиозных системах (шаманизм) уделяется много внимания осознанным сновидениям. В некоторых «примитивных» племенах осознанные сновидения практикуются с древнейших времен в целях достижения ощущения счастья.

Достижение осознанных сновидений – дело непростое. Человеку требуется много работать над собой, проводить определенные тренинги. И все же главное в достижении осознанных сновидений – это большое желание человека. Но цель оправдывает средства. Практика осознанных сновидений открывает для человека доселе совершенно неизвестные ощущения. Представьте, что вы во сне вполне осмысленно можете полететь! Такой опыт поможет вам преодолеть много психологических барьеров в обычной жизни – ведь вы не будете бояться упасть!

В сети Интернет есть немало сообществ, практикующих осознанные сновидения. Люди делятся своими впечатлениями, практикой, опытом. По всей вероятности, количество людей, желающих приобщиться к осознанным сновидениями будет только расти и это хорошо, значит будет больше людей, позитивно настроенных к жизни.

В этой жизни нельзя упускать ни одной возможности личностного роста. Ведь благодаря саморазвитию мы больше и глубже познаем нашу жизнь, а значит и проживаем ее качественнее и интереснее. Осознанные сновидения – это один из таких путей и нужно стремиться его освоить!