Аффирмации,  Блог

5+ Способов как говорить аффирмации правильно

Как правильно говорить аффирмации знает не каждый из Вас. А это самое важное, на что стоит обратить свое внимание.

Как проговаривать аффирмации

Вся работа с аффирмациями не слишком сложна. Однако, как везде при работе с этими установками есть свои правила. Так как правильно говорить аффирмации? И что это значит? Есть хорошие советы, которые помогут вам работать с установками эффективно. Все, что вы должны помнить, это то, что говорить аффирмации нужно четко. Вы должны проговаривать установки уверенно. Твердо зная и понимая, чего вы хотите. 

 

“Если язык человека вял, тяжел, сбивчив, бессилен, не определен, не образован, то таков, наверное, и ум этого человека, ибо мыслит он только при посредстве языка.”

Гердер И.

 

 

Аффирмации говорить быстро или медленно?

быстро или медленно говорить аффирмацииЧитайте также: “70+ мощных аффирмаций Колена”

У многих возникает вопрос не только о правильности изложения своих мыслей. Но и правильности произношения, а именно, как говорить аффирмации. Ведь есть и стишки в виде аффирмаций, которые можно протараторить. И вот встает вопрос. Стоит аффирмации говорить быстро или медленно? На самом деле нет четкого указания, но можно подумать логически.

Любую важную фразу следует говорить внятно. А это означает то, что говорить аффирмации быстро совсем не нужно. Проговаривайте установку так, будто даете себе указание. Встаньте перед зеркалом и проговорите несколько аффирмаций. Так вы поймете, как именно нужно задавать себе установку. Говорить аффирмации нужно не быстро. Четко, с выражением. Вы должны верить этой фразе на все 100%.

 

“Как человека можно распознать по обществу, в котором он вращается, так о нем можно судить и по языку, которым он выражается.”

Свифт Д.

 

Какие нужно говорить позитивные слова утром аффирмации?

Посмотрите видео “утренняя мотивация на победу”: 10 минут

Утро – это самое лучшее время для аффирмаций. Именно в это время мы начинаем свою жизнь. Утренние аффирмации могут быть абсолютно разными. Начинайте свой день с позитива. Задайте себе вопрос “Какие нужно говорить позитивные слова утром аффирмации?”. Вы должны примерно знать, на какую тему особенно хотите себя настроить. Давайте рассмотрим примеры установок на утро:

Утренние аффирмации

Аффирмации на утро

  • Я встречаю свой день с радостью и открытым сердцем.
  • Я доверяю себе и потоку жизни.
  • Заслуживаю любви.
  • Я освобождаю себя от прошлого. Я живу в настоящем моменте.
  • Всегда успешен во всем, что я делаю.
  • Я иду в новый день с открытым сердцем.
  • Я гармоничный и доброжелательный человек. И меня окружают гармоничные и доброжелательные люди.
  • Люблю и уважаю себя. Я забочусь о себе. Я принимаю себя таким, каким я есть.
  • Сегодня будет замечательный и добрый день.
  • Вселенная и Я одно целое. Я есть бесконечная энергия гармонии, удачи и благополучия.
  • Каждый мой день становиться лучше в любом направлении моей жизни.
  • Мои позитивные мысли создают позитивные и гармоничные результаты и события.
  • Я веду себя как человек, которым хочу быть.
  • Я создаю свою собственную реальность.
  • Знаю, что заслуживаю здоровья и изобилия.

 

“Не давай языка необдуманным мыслям и никакой необдуманной мысли не приводи в исполнение.”

Шекспир У.

 

Как правильно говорить аффирмации: способы

Способы как говорить аффирмацииЧитайте также: “Афформации и аффирмации Ноа Сент Джон”

  1. Самый простой способ говорить аффирмации правильно – это встать перед зеркалом. Так вы будете видеть себя и сможете быстрее понять, что вы делаете не так. Как правильно говорить аффирмации? Говорите их уверенно, посмотрев в глаза самому себе.
  2. Как правильно проговаривать аффирмации и с чего лучше начать? Если вы не знаете, как лучше всего говорить аффирмации, то запишите их на листке. Не нужно писать много установок. Достаточно будет около 5 аффирмаций. Возьмите разные. Проговаривая их, говорите все так, будто заучиваете строки стихотворения. Каждое слово должно быть внятным.  Помимо этого, помните, что важно не только то, как правильно проговаривать аффирмации. Важно выбрать те, которые подойдут именно вам.
  3. Как правильно говорить аффирмации, если не ярко? Многие забывают, что эффективность аффирмаций зависит и от их наполнения. Если фраза сухая, то многого можете и не ждать. Добавляйте в установки сочности. Например такие слова, как “Потрясающе, неописуемо, великолепно”. Создайте некий колорит. Произносите аффирмации добавляя красок.
  4. Для начинающих можно выбрать самый простой способ. Возьмите лист бумаги, запишите аффирмацию. Уберите все лишнее. Это должна получиться короткая установка. Например: “Я красивая”, “Я богатый”. Какое-то время говорить аффирмации можно так. Коротко и ясно. Далее делайте все по пункту выше. Добавляйте сочности.
  5. Как правильно говорить аффирмации? Про себя или громко? Аффирмации желательно произносить внятно, громко и выразительно. Но еще одним способом, как дополнение, могут служить и аудио. Вы можете прослушивать аудио аффирмации. Либо, когда на работе, мысленно проговаривать установки. Однако нужно всегда помнить, что в день, надо несколько раз именно проговаривать аффирмации.

 

Ошибки при проговаривании аффирмаций

Ошибки в работе с аффирмациями

Есть распространенные ошибки, когда речь заходит об аффирмациях. Мы рассмотрим, как не следует говорить аффирмации. Если вы долго не приходите к результату, нужно рассмотреть в чем причина.

  • Как правильно говорить аффирмации если выбор велик. На просторах интернета действительно много полезных установок. Однако все мы знаем, что за двумя зайцами не угнаться. Следует выбрать около 5 аффирмаций и проговаривать их весь день. Не берите слишком много установок. Чем меньше – тем лучше.
  • У некоторых может возникнуть вопрос, как выбрать сферу аффирмаций. Ведь хочется наладить и здоровье, любовь, карьерный рост. Все сразу. Не будет ошибкой, если вы выберите аффирмации на разные ситуации. Это могут быть 3 аффирмации. По одной на каждую сферу, которая для вас важна. Не выбирайте по несколько аффирмаций на разные сферы. Это будет ошибкой, ведь вы не проработаете в итоге ничего.
  • Говорить аффирмации нужно не для того, что кто-то сказал, что это работает. Вы должны верить в то, что говорите. Верить в определенный настрой себя. Если не будет веры, все будет зря. Проговаривайте аффирмации с умом. Зная, чего вы хотите. И зная, что вы придете к этому.
  • Всегда помните, что установки, которые вы выбираете, должны быть положительными. Просматривайте, нет ли в них негативных частиц. Таких как “не, нет, не буду” и так далее. Проговаривайте лишь те аффирмации, которые позитивно будут влиять на вас.
  • Лучше всего аффирмации следует проговаривать не занимаясь чем-то лишним. Если вы делаете уборку и решили проговорить аффирмации – это  не плохо. Но будет эффективнее, если вы сядите наедине с собой. И проговорите самому себе то, к чему стремитесь. То, что хотите наладить. Сконцентрируйтесь на этой работе. Выделите несколько минут, чтобы усиленно проработать установки. 

 

“Не позволяй своему языку опережать твою мысль.”

Хилон

 

Какие говорить аффирмации можно каждый день?

Посмотрите это видео с аффирмациями на каждый день: 4 минуты


Читайте также: “150+ аффирмации Луизы Хей на каждый день”

Выберите ту сферу, которую вы хотите проработать:

Аффирмации на отношения

  • Я  открываю свое сердце для любви.
  • Излучаю любовь. И она возвращается ко мне.
  • Я магнит, притягивающий любовь в свою жизнь.
  • Я впускаю в свою жизнь прекрасные отношения.
  • Достойна любви.
  • Я ощущаю близость и гармонию в отношениях с любимым человеком.
  • Я наслаждаюсь близостью и любовью.
  • Чувствую себя счастливой (ым) в отношениях с близким мне человеком.
  • Я нахожу нужного мне человека. Между нами любовь и страсть.
  • Наша страсть долговечна.

 

Аффирмации на привлечение денег

  • Я всегда в нужном месте и в нужное время.
  • Я всегда получаю все, что для меня  есть величайшее благо.
  • Деньги текут ко мне легко.
  • Я полон идей, чтоб делать деньги.
  • Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
  • Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
  • Я — денежный магнит.
  • Я всегда получаю то, что хочу для себя.
  • Неожиданные доходы радуют меня.
  • Деньги текут свободно и легко в моей жизни.

Аффирмации на рост в работе

Посмотрите видео с аффирмациями на работу и карьерный рост: 4 минуты

  • Я люблю свою работу.
  • Знаю, что когда я вкладываю все свои силы в свою работу, я получаю огромное вознаграждение.
  • Я являюсь хорошим активом для этой компании.
  • Моя карьера дает мне именно то, что нужно для поддержания моей жизни.
  • Я глубоко удовлетворен всем, что вкладываю в свою работу, и получаю удовольствие от получения своего заработка.
  • У меня есть работа, которая позволяет мне полностью выразить свою индивидуальность и уникальные таланты.

 

Аффирмации на здоровье

  • Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем!
  • Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье!
  • Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него!
  • Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья!
  • Я благодарен(а) за здоровое тело. Я люблю жизнь!
  • Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело!
  • Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями!
  • Мысли о хорошем – залог отличного здоровья!
  • Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления!

 

“Язык, который умудрен знаниями, не будет запинаться.”

Менандр

 

Дорогие наши читатели! Оставляйте свои комментарии и задавайте вопросы. Мы всегда рады помочь вам. Узнавайте больше, вместе с нами. Вперед к новой, яркой жизниЭмодзи 😉 ВКонтакте

4 комментария

  • Ольга

    Если к аффирмациям добавить медетации, эффект усиливается в несколько раз.

  • Лариса

    Всю жизнь у меня была аффирмация: Я всегда достигаю чего хочу!И откуда она у меня я не знаю. Надо расширять список и практиковать разные способы,

  • Елена

    Я так понимаю, что аффирмацией нужно заниматься регулярно? Можно, например, выполнить задачу, а потом сосредоточиться на следующей цели?

    • "Подсознание"

      Да, но не стоит забывать о том, что мы приходим за решением, когда проблема уже большая. Старайтесь всю жизнь жить с правильными установками в нашем сознании

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *