Лечебная физкультура при пневмонии

Пневмония – это достаточно распространенное инфекционное заболевание, вызываемое микробами и характеризующееся воспалительными процессами в легких, что ведет к ухудшению их функционирования, скоплению в бронхах мокроты. Пневмония довольно часто является осложнением после гриппа или бронхита. Заболевание это достаточно серьезное, поэтому оно требует грамотного лечения под присмотром квалифицированных специалистов. На сегодняшний день пневмонию принято лечить медикаментозно. Назначается противомикробная терапия в комплексе с приемом препаратов для повышения иммунитета. Еще одним фактором скорейшего выздоровления и более мягкого протекания болезни является занятия лечебной физкультурой.

Лечебная физкультура при пневмонии имеет высокое терапевтическое значение. Она улучшает кровообращение, стимулирует отток мокроты из легких, очищает легочные пути, способствует откашливанию.

Грамотная физическая нагрузка значительно ускоряет процесс выздоровления. На различных этапах заболевания требуется выполнять определенные упражнения, при этом нагрузка регулируется в зависимости от состояния больного.

Лечебная физкультура включает в себя респираторную (дыхательную) гимнастику в разных положениях (сначала лежа, потом сидя и стоя) и общеукрепляющие упражнения (для мышц рук, ног и туловища). Начинать ее следует с 5-10 минут, далее нагрузку медленно увеличивают до 25-30 минут.

Дыхательная гимнастика способствует быстрому отхождению мокроты, улучшает легочную вентиляцию, восстанавливает оптимальный ритм дыхания. Она включает в себя несколько простых упражнений:

• В положении лежа чередовать вдох и выдох продолжительностью в 4 секунды;
• В положении лежа поднимать с вдохом и опускать с выдохом руки, при этом дыхание должно быть глубоким;
• В положении лежа сгибать и разгибать одновременно стопы и кисти, дышать при этом произвольно.

К общеукрепляющим упражнениям приступают в том случае, когда состояние больного частично нормализовалось, температура не повышалась.

Этот комплекс направлен на укрепление сердечно-сосудистой системы, нормализацию функционирования легких, тренировку дыхательной системы.

Следует выполнять такие упражнения:

• В положении сидя разводить руки в стороны, дыхание ритмичное (3 подхода по 1 минуте);
• В положении стоя (вдох) делать наклоны вперед (выдох), 3 подхода по 1 минуте;
• В положении стоя делать развороты туловища в стороны (2 подхода по 1 минуте);
• Ходьба на месте – 2 подхода по 2 минуты.

Далее, по мере выздоровления, больной может выполнять упражнения с килограммовыми гантелями, заниматься на гимнастической стенке (подтягивание, сгибание ног в висячем положении) и скамейке (упражнения для мышц живота).

Комплексная терапия, включающая в себя лечебную гимнастику, способствует быстрому выздоровлению и отсутствию негативных последствий в виде осложнений.

Физическая активность оказывает терапевтическое и профилактическое воздействие на организм больного.