Красота и здоровье,  Спорт и здоровый образ жизни

Лечебная физкультура при переломе бедра


Перелом шейки бедра является одной из самых распространенных травм бедра. Но помимо этого, оно может сломаться и в других местах, к примеру, около колена или посередине. Переломы могут возникать при различных механических повреждениях или падениях. При переломе у пострадавшего появляется резкая нестерпимая боль в области перелома, а так же бледнеет кожа, выступает пот, может появиться тошнота и головокружение. Получение подобной травмы вынуждает пострадавшего находиться в лежачем положении не одну неделю, а в некоторых случаях и не один месяц. При этом мышцы и суставы могут потерять подвижность и атрофироваться. Вот почему после лечения очень важна реабилитация, основной частью которой является лечебная физкультура.


После того, как делаются снимки бедра, врач назначает лечение, в зависимости от степени тяжести перелома. Обязательно накладывается гипс. Часто переломы бедра лечатся при помощи вытяжения и уже позже назначается комплекс лечебной физкультуры.

Она способствует разработке мышц и суставов, которые в процессе длительного лежания теряют свои функции. ЛФК для больного должен назначать лечащий врач, в зависимости от типа и сложности перелома, а так же от того, как долго человек находится в лежачем положении.

При проведении физкультуры немаловажная роль отводится профилактике пролежней, так как это очень опасно для пострадавшего.

Весь курс лечения делится на три периода. В каждом из них назначается свой комплекс упражнений.

В первом периоде лечения основной задачей является выведение больного из состояния стресса и апатии, связанной с переломом. Так же требуется поспособствовать рассасыванию гематом, восстановлению нормального кровообращения, восстановлению тонуса мышц.


Для этого можно лежа на спине выполнять следующие упражнения:
– поочередное вытягивание рук вверх;
– поднятие головы вверх так, чтобы подбородком касаться груди;
– сжимание и разжимание пальцев на руках;
– сгибание в коленном суставе здоровой ноги;
– подтягивание обеих стоп на себя;
– диафрагмальное дыхание и порционное дыхание;
– движения пальцами больной ноги;
– напряжение мышц ягодиц и четырёхглавой мышцы бедра.

На втором этапе лечения, когда снимается гипсовая повязка, требуется обучать больного ходьбе с опорой, восстанавливать нормальную подвижность всех суставов, укреплять мышцы поврежденной конечности, обучать ходьбе по лестнице.


Для этого можно делать следующие самостоятельные упражнения:
– лежа на спине поворачивать тело на живот, если не получается самостоятельно, то делать это при помощи специалиста;
– надавливать на подставленную к больной ноге дощечку;
– также лежа сгибать и разгибать в колене здоровую ногу.

Не следует забывать совершать диафрагмальное дыхание. Все упражнения, которые делаются в положении стоя, выполняются при помощи методиста.

Третий этап лечения называется тренировочным. Он направлен на то, чтобы окончательно восстановить все функции поврежденной ноги, научить человека ходить без опоры на ровной поверхности и по лестнице.

Все упражнения делаются под контролем специалиста, и степень их сложности зависти от возраста и общего состояния здоровья пациента.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *