Эффект ботокса: 3 продукта, которые помогут вам выглядеть моложе

Если вы следите за собой и за модными тенденциями в сфере красоты, то знаете, что важную роль в сохранении молодости играет питание. Существуют антивозрастные продуты, употребляя которые вы дольше сможете сохранить кожу молодой и подтянутой.

Вы наверняка знаете, что семена чиа и костный бульон – полезные продукты для вашей кожи. Но однообразие быстро надоедает, поэтому пришло время разнообразить свой рацион и добавить другие продукты, которые принесут вам не только удовольствие, но и пользу в виде красивой подтянутой кожи и красивого цвета лица. Если вы хотите «стареть, как хорошее вино», эти антивозрастные продукты могут вам помочь», по словам одного из профессионалов в области красоты.

Ягоды

Вероятнее всего, никого не удивит, что ягоды попали в список антивозрастных продуктов. Ведь, независимо от того, любите ли вы чернику, клубнику или ежевику, все ягоды полезны для нашей кожи, потому что содержат антиоксиданты и флавоноиды, помогающие нейтрализовать свободные радикалы, повреждающие клетки кожи. Ягоды также помогает наполнять клетки кислородом. Две основные причины, по которым наша кожа может проявлять признаки старения, заключаются в том, что она не получает достаточного количества влаги или кислорода. Употребление ягод помогает и в том, и в другом. Добавьте несколько ягод в смузи или съешьте их на завтрак с греческим йогуртом или овсянкой.

Грибы

Грибы, такие как чага и рейши, также могут помочь в борьбе со старением и дать вам «эффект ботокса». Эти грибы богаты антиоксидантами и обладают противовоспалительными свойствами, которые могут успокоить кожные заболевания, такие как экзема и псориаз. Грибы рейши даже обладают адаптогенными свойствами и могут сбалансировать уровень гормонов в организме и реакцию на стресс, что также поможет сохранить вашу кожу чистой. Вам также не обязательно есть грибы целиком. Существует ряд порошкообразных грибных добавок, которые можно добавлять в смузи, воду и даже кофе.

Чай Пало Азул

Этот чай «удивителен», потому что в нем содержится много флавоноидов и антиоксидантов. Кроме того, он может похвастаться детоксикационными свойствами, которые помогают очистить печень и почки. Известно, что этот противовоспалительный чай улучшает пищеварение и помогает регулировать уровень сахара в крови, а также может сохранить кожу чистой, гладкой и более молодой.

Разбавьте монотонность вашего обычного зеленого чая и попробуйте успокаивающую чашку чая Пало Азул для здоровья и молодости кожи.