Сахарный диабет: кто в зоне риска, и на какие симптомы обращать внимание

Сахарный диабет относится к числу наиболее распространенных заболеваний человека. Его относят к болезням цивилизации и неофициально называют неинфекционной эпидемией 21 века. В РФ диабет занимает 3-е место по распространенности после сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Рассказываем, что стоит знать, чтобы быть осведомленным о рисках, признаках и превентивных мерах этой болезни.

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина или вырабатывает, но организм не может его эффективно использовать.

Симптомы диабета есть:

• жажда,
• частое мочеиспускание,
• повышенный аппетит и чувство голода,
• похудение без причины или, наоборот, набор веса,
• повышенная утомляемость,
• рецидивирующая молочница.

Симптомы могут отсутствовать длительное время, поэтому важнейшим диагностическим критерием является лабораторное измерение глюкозы крови и гликированного гемоглобина.

Классически выделяют следующие виды диабета:

1. Сахарный диабет 1 типа, который требует постоянной пожизненной инсулинотерапии).
2. Сахарный диабет 2 типа, который является не инсулинозависимым.
3. Гестационный сахарный диабет — тот, что появляется только во время беременности.

Почти 90% всех видов диабета — это диабет 2 типа. Это связано с тем, что:

• пища стала легкодоступной, ультраобработанной и высококалорийной;
• люди стали меньше двигаться и больше пользоваться благами цивилизации;
• стресс увеличился в разы;
• увеличилось количество людей с избытком висцерального жира — абдоминальным ожирением.

Кто в зоне риска?

• Люди, у кого есть родственники с диабетом;
• люди, которые мало двигаются и не занимаются регулярно спортом;
• люди, которые имеют большой лишний вес;
• те, у кого окружность талии более 80 см для женщин, 94 — для мужчин;
• те, кто страдает повышенным артериальным давлением, подагрой, нарушенным липидным обменом;
• женщины, которые во время беременности имели гестационный диабет;
• люди с фигурой SKINNY FAT- мало мышц и много жира в организме;
• женщины с СПКЯ;
• возраст 45 +.

Итак, не стоит ждать симптомов, нужно регулярно проводить чекап организма, сдавать анализы и посещать эндокринолога, особенно, если вы находитесь в зоне риска.