Ссоры, болезни, неудачи в делах: шесть опасных дней в сентябре 2024
Узнайте, какие в дни сентября стоит быть вдвойне осторожными и не начинать новых дел. Не все дни сентября 2024 будут одинаково удачными для новых дел. Некоторые даты принесут нам слезы и разочарования, другие — повышенный риск заболеть. Астрологи и эзотерики…
С какого возраста можно приучать детей к йоге и с каких асан начать
Йога — это не просто физическая активность, но и практика, способствующая развитию гибкости, силы и внутренней гармонии. Она может быть полезной не только для взрослых, но и для детей. Однако важно понимать, когда и как правильно вводить ребёнка в мир…
Самые опасные асаны в йоге, которых следует избегать новичкам
Йога — это древняя практика, направленная на улучшение физического, умственного и духовного здоровья. Однако, несмотря на множество преимуществ, некоторые асаны могут быть опасны для новичков, если выполняются неправильно или без должной подготовки. В этой статье мы рассмотрим самые сложные и…
Организуем рабочий процесс так, чтобы работа не стала для вас постоянной головной болью
В современном мире, где рабочие задачи становятся всё более сложными и многозадачными, крайне важно организовать свой рабочий процесс таким образом, чтобы избежать постоянного стресса и перегрузок. Это не только повысит вашу продуктивность, но и поможет сохранить психическое и физическое здоровье.…
Кокосовое масло в уходе за телом
Кокосовое масло является одним из самых трендовых натуральных средств для ухода за кожей, волосами и телом. Его универсальность и полезные свойства сделали его незаменимым продуктом как в быту, так и в косметологии. Сегодня расскажем, из чего состоит кокосовое масло, как…
Масло марулы в косметологии
Натуральные ингредиенты в составе косметических уходовых средств уверенно вытесняют сложные и агрессивные химические соединения. Они обеспечивают потребности кожи и волос и не приносят вреда. Поговорим о масле марулы, его полезных свойствах и почему именно это масло так популярно в составе…
Как крем с SPF влияет на выработку витамина D?
Ультрафиолетовое излучение опасно для человека, к тому же оно имеет накопительный эффект. Казалось бы, совсем невинные лучики со временем могут стать причиной ожогов, пигментации и меланомы. Но что тогда делать с витамином D, ведь он синтезируется именно благодаря ультрафиолетовым лучам…
Укрепляем иммунитет в преддверие осени
С приближением осени важно уделить внимание укреплению иммунитета, чтобы снизить риск простуд и вирусных инфекций. В это время года организм особенно уязвим из-за резких перепадов температуры и уменьшения солнечного света, что может ослабить иммунную систему. Давайте в данной статье рассмотрим…
Главная польза баклажанов для здоровья — результаты исследований
Богатые витаминами, минералами и клетчаткой, баклажаны — отличный выбор для салатов, рагу и других блюд. Мы собрали последние выводы исследователей о пользе баклажанов и делимся лайфхаками, как правильно выбирать этот овощ. А также рассказали, когда стоит быть осторожными с «синенькими». Вместе с помидорами, картофелем и болгарским перцем баклажан относится к семейству пасленовых.…
Шампиньоны: особенности и польза
Грибы шампиньоны, безусловно, заслуживают своей славы как один из самых распространенных и популярных видов грибов в мире. Их уникальный вкус и универсальное применение в кулинарии делают их неотъемлемой составной частью разнообразных блюд. Но помимо привлекательного аромата, они также приносят множество…
