Когда и зачем удалять зубы мудрости?
Зубы мудрости — один из самых спорных элементов в стоматологии. У кого-то они прорезываются без проблем, а у других вызывают массу неприятностей: от боли и воспалений до нарушения прикуса. Рассказываем, почему эти зубы считаются «лишними», когда их нужно удалять, а…
Топ-3 причины, почему нельзя есть обезжиренные продукты
Пытаясь похудеть, люди часто ищут легкие пути, не требующие приложения дополнительных усилий. Именно поэтому некоторые выбирают обезжиренные продукты, считая, что так они смогут быстрее терять вес, не ограничивая при этом свой рацион. Гастроэнтеролог объясняет, почему это не работает, и как…
Эти 7 овощей и фруктов многие игнорируют, а зря
С приходом осени в нашем рационе становится меньше овощей и фруктов. Чтобы восполнить образующийся дефицит витаминов и укрепить иммунитет, стоит обратить внимание на полезные фрукты и овощи на прилавках магазинов. Многое из того, что несет колоссальную пользу по разным причинам,…
Как сохранить молодость кожи: 5 научно обоснованных способов
Возрастные изменения кожи — естественный процесс, который связан со снижением выработки коллагена, замедлением регенерации клеток и воздействием внешних факторов. Однако современные исследования показывают, что можно значительно замедлить этот процесс, если правильно ухаживать за кожей и поддерживать организм изнутри. 1. Ежедневный…
