Йога и медитации

Как стать инструктором по йоге


В современном быстро меняющемся мире уже становится нормой, когда человек периодически меняет свою работу, профессию, сферу деятельности. Уже не актуально просидеть от ВУЗа до пенсионного возраста на одной работе, выполняя каждый день одни и те же действия. Человек, который движется, занимается саморазвитием, постоянно ищет новые возможности для самореализации.

Одна из таких возможностей — преподавание йоги. Йога набирает обороты не только в нашей стране, но и во всем мире, а потому это один из лучших путей — через познание себя еще и получать дополнительный или основной доход.

Самое главное, помнить, что йога — это не фитнесс, а не аэробика, не просто комплекс движений и позиций. Преподавание йоги накладывает большую ответственность и требует квалификации. Многие фитнесс-клубы, наблюдая растущую заинтересованность людей йогой, пытаются ввести занятия в свой график.

Что нужно знать, чтобы начать преподавать йогу

Но квалифицированных специалистов, практикующих йогу долгое время, имеющих сертификат преподавателя, и, к тому же, способных донести свои знания до учеников, немного. Итак, если вы уже не один год «в теме», то вам достаточно найти хорошие курсы подготовки преподавателей, и, основываясь на личном опыте и полученных знаниях, вы сможете обучать йоге других людей. Причем, не только в Украине, но и в любом уголке планеты (конечно, при условии знания иностранных языков и наличия международного сертификата, который дает право преподавать по всему миру).

Итак, перед тем, как стать преподавателем йоги, следует приобрести практические навыки, обрести внутреннюю гармонию, стать осознанной личностью. То есть, ваша задача состоит из двух составляющих: желание делиться знаниями со своими учениками и быть готовым и открытым к постоянному саморазвитию и профессиональному самосовершенствованию.

Если вы хотите стать инструктором по йоге, учиться желательно у разных мастеров: это сделает ваше мировоззрение более широким и позволит выработать свой личный стиль преподавания.

Ваша личная энергетика — гарантия вашего успеха в преподавании йоги

Помните, что ученики, которые только начинают делать свои первые шаги в йоге, идут к конкретному преподавателю, за его энергетикой. Поэтому, даже не очень важно, где именно вы будете преподавать (или в крутом, известном в вашем городе или даже за его пределами центре йоги, или в маленькой студии на окраине) — ваши ученики будут готовы ехать к вам  через весь город. Кстати, энергетика тоже нарабатывается со временем: сначала к вам будет приходить парочка учеников, за несколько недель или месяцев группа вырастет до десятка человек, а уже через год-два практикующие будут приходить пораньше, чтобы расстелить свой коврик, потому что перед началом занятия в зале уже яблоку негде будет упасть. Главное, терпение, постоянная работа над собой, совершенствование своей практики и своего метода преподавания.

Как готовиться и проводить занятия

Важная вещь — это подготовка к занятиям. Вам необходимо составить последовательность асан, которые вы будете давать своим ученикам. Желательно разработать несколько различных последовательностей на проработки различных групп мышц (на одном занятии — работа с мышцами спины, на следующий — с мышцами рук, на третьем — с абдоминальными мышцами и т.д.). Вы можете подготовить до десятка таких комплексов, которые вы затем по кругу будете повторять. Таким образом, вы будете прорабатывать равномерно все тело, и в то же время вашим ученикам будет интересно, потому что каждый раз их будет ждать что-то новенькое.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *