5+ Способов как повторять аффирмации и читать

Как повторять и читать аффирмации чтобы они были эффективными на все 100%? Многие наслышаны, что чтение аффирмаций и проговаривание — это самое важное. Но это далеко не весь предел важного. Есть определенные правила, которым необходимо следовать.

Только с помощью правил вы сможете повторять аффирмации правильно. Повторение аффирмаций ключ к вашим мечтам. Так давайте разберемся вместе, как повторять и читать аффирмации, чтобы мечты сбылись.

 

“Разница между правильным и почти правильным словом такая же, как между молнией и мерцанием светлячка.”

Марк Твен

 

 

Как читать аффирмации: способы

1. Сколько раз нужно читать аффирмации думаю сможет понять каждый. Одного раза в день будет явно недостаточно. Поэтому, старайтесь уделять время на много больше. Чем чаще — тем лучше. Выберите аффирмации, которые подойдут именно вам. Техника аффирмаций на чтении должна быть одна — полное сконцентрированние. Не спешите, читайте внимательно.
2. При чтении установок, старайтесь визуализировать. Выберите одну проблему и подберите аффирмации по ней. Проработайте ее представляя конечный итог желаемого. Например вы не можете найти работу и читаете аффирмации по поиску работы. Представляйте то место, где вы бы хотели работать. На какой должности хотели бы быть. Прорисовывайте у себя в голове все до мелочей. 
3. Сколько читать аффирмации если нет времени? Есть отличный способ, который вам подойдет. Запишите самые подходящие для вас аффирмации на бумаге. Далее, приклейте их туда, куда вы чаще всего заглядываете. Например утром, вы идете завтракать. Наклейте стикер с аффирмацией на холодильник. Далее, на зеркало в ванной. Аффирмации перед зеркалом читать и проговаривать лучше всего. Оставьте стикер с аффирмацией в машине, на ноутбуке. На тетрадке по работе. Там, где вы точно заметите установку на сегодняшний день.

 

“Кончик языка: обиталище слов, которых мы не находим.”

Пьер Ланинос

 

Сколько аффирмации в день можно говорить?

Обычно новички допускают одну и ту же ошибку. Они проговаривают аффирмации слишком много. Да, именно так! Золотое правило “чем больше — тем лучше” можно нарушить. Ведь все должно работать четко. А если проговаривать все подряд аффирмации — будет каша. Так какое же количество аффирмаций можно использовать одновременно? 

Выберите не более 10 аффирмаций на одну тему. Будьте внимательны. Важно правильно проработать одну тему, прежде чем бежать к другой. Растяните эти 10 аффирмаций на весь день. Возьмите 4 на утро, 3 на обед, 3 на ужин. Пусть это будет вашей пищей. Питайтесь каждый день задавая себе верный настрой.

 

Слово дано человеку не для самоудовлетворения, а для воплощения и передачи той мысли, того чувства, той доли истины и вдохновения, которым он обладает, — другим людям. 

В. Короленко

 

Как произносить аффирмации: способы

Посмотрите это видео как повторять аффирмации и читать: 6 минут

Читайте также: «5+ способов как писать аффирмации и составить»

1. Как правильно произносить аффирмации знает не каждый. Важно всегда помнить, что аффирмация — это четкое указание. Вы должны проговаривать установку не торопясь. Выговаривая каждое слово. Делая акцент на посыле этой аффирмации. Проговаривайте аффирмации уверенным голосом. Зная, чего вы хотите. Идя напролом к своей мечте.
2. Как произносить аффирмации вслух или про себя? Здесь можно разделить на два способа. Ведь и тот, и другой будет верным. Однако советуют все же больше уделять времени именно произношению. Ведь, когда мы говорим, мы более уверенно убеждаем себя. Не только читайте аффирмации, мысленно прорабатывая. Говорите вслух. 
3. Хорошим способом проговаривания установок, будет зеркало. Подойдите к зеркалу и смотрите прямо себе в глаза. Произнесите аффирмацию так, будто вы что-то доказываете самому себе. Жадно и со страстью произнесите. Например: “Я самая красивая и уверенная в себе личность. Или же “Я прямо сейчас открываю свое сердце для мужчины моей мечты”.
4. Знаете ли вы, что такое техника аффирмаций с красками? Это отличный способ добавить сочности в ваши желания и установки. Цель проста. Совершенствуйте аффирмации, добавляя ярких слов. Например аффирмация была такой “Я красивая”. Попробуйте на следующий день сказать “Я обворожительная”. Поиграйте со словами. Вы удивитесь, как это затянет вас и покажется какой-то игрой.

 

“Слово должно быть верным, действие должно быть решительным.”

Конфуций

 

Сколько повторять аффирмации: почему нет результата

Важно понимать, что результат будет только в том случае, если работа будет регулярной. Аффирмации — это тоже работа. Работа с самим собой. Сколько раз писать и произносить аффирмации, чтобы был результат? 

Прежде всего, вы должны понять, что это не та работа, где вы должны уставать. Работать над собой нужно всю жизнь. Поэтому правильным ответом на этот вопрос будет одно. Работайте с аффирмациями не тогда, когда возникла проблема. Занимайтесь реализацией своей жизни всегда.

 

“Слово есть образ дела.” 

Солон

 

Аффирмация вернуть любимого: примеры установок

Включите медитацию на конкретного мужчину: 16 минут

• Я люблю и ценю своего бывшего.
• Мой бывший чувствует мой позитив.
• Я уверена и счастлива внутри.
• Я настроена на серьезные отношения с бывшим.
• Всегда нахожусь в позитивном и любящем состоянии.
• Я настойчива и полна решимости вернуть своего бывшего.
• Я уверена, что смогу вернуть своего бывшего.
• Всегда наполнена любовью и надеждой.
• Окружающие чувствуют мое тепло и доброту.
• Я сойдусь со своим бывшим парнем.
• Я докажу ему, что все может быть лучше.
• Развиваюсь как личность и готова к серьезным отношениям.
• Я буду любить, уважать и понимать своего парня, несмотря ни на что.
• Я  счастлива и довольна собой.
• С каждым днем мой бывший будет чувствовать мою любовную энергию все больше и больше.
• Я покажу своему бывшему, что я уверена в себе, открытая и серьезная.
• Мой бывший снова начинает меня хотеть.
• Общаться с моим бывшим становится легче.

 

Аффирмации действительно работают: отзывы

Всем доброго времени суток. Ребята, хотелось бы оставить свой отзыв. Раньше было очень много вопросов по этой теме. Как повторять аффирмации и читать? Аффирмации сколько дней повторять? Когда нужно читать аффирмации? Сколько аффирмаций можно произносить в день? Вопросов было валом. И когда я села и хорошо проработала весь материал, я ответила на каждый. Суть в том, что аффирмации нужно проговаривать каждый день. Это прям должно стать привычкой дня. 

Вообще я не раз слышала, что писать аффирмации 21 день нужно. Это именно то время, за которое наш мозг может привыкнуть к чему-то. Изначально я для себя и планировала, что вот месяц позанимаюсь так с собой. А дальше видно будет. Не увижу результата — брошу. Но вот мое удивление, когда проходит две недели, а я делаю крупные шаги к своей цели. Прошло уже 4 месяца с момента, как я начала проговаривать аффирмации. И это точно то, что я никогда не брошу. Пробуйте! Это волшебная палочка, которая реально магически работает.

 

“Слово есть образ дела.”

Солон

 

Как писать аффирмации правильно 21 день?

Научно доказано, что наш мозг создает привычку после 21 дня того или иного действия. Именно это время рассчитано для “восхождения на эверест”. В чем же проявляется привычка здесь? Все просто. 21 день, вы позитивно настраиваете самого себя. Будто бы ставите себе фильтр и прочищаете все свои мысли, все события. Прописывайте 21 день подряд аффирмации. Желательно на одну какую-то тему. Не берите слишком много тем или же установок. Сделайте первый упор на что-то самое важное, что хотите проработать. 

 

“Слово и действие становятся высоко значительными, когда музыка берет их на свои крылья.”

А. Луначарский

 

Правила по аффирмациям

Посмотрите видео с правилами по аффирмациям: 11 минут

• Необходимо помнить, что аффирмации всегда должны быть положительными. Не может быть отрицательных частичек, таких, как “не”. Например, установка не будет верной — “Я не толстая”. Вернее будет, если скажите “Я стройная”.
• Еще раз повторим важную деталь. Аффирмации сколько нужно повторить для результата? Чем больше — тем лучше. Но, выбирайте одну тему. Не хватайтесь за все подряд.
• Возьмите около 10 аффирмаций, не больше. Не стоит произносить их всех за раз. Разделите их на весь день. Так вы проработаете установки более эффективно. Делая большой акцент на исходящей той или иной установки.
• Верьте в то, что вы говорите. Если проговаривать просто потому, что это нужно, ничего не выйдет. Поймите, сложного ничего нет. Просто нужно как следует захотеть. И как следует поверить, что все получится.
• Говорите громко, четко и выразительно. Это должно звучать именно, как установка. Чтобы ваш мозг, ваше подсознание, приняло это.

 

“Слово подобно мешку: оно принимает форму того, что в него вкладывают.”

 А. Капю

 

Аффирмации на деньги сколько раз писать?

Если вы столкнетесь с таким вопросом, то уверяем вас, все точно так же, как и с другими темами. Прописывайте аффирмации каждый день. Вы можете менять установки. Но важно оставлять тему. Если вы хотите увеличить свой доход, то просто работайте только с этой темой. 

Аффирмации на привлечение денег:

•         Деньги и любовь могут быть друзьями.
•         Деньги — мои слуги.
•         Я хозяин своего богатства.
•         Я знаю, как правильно распоряжаться большими суммами денег.
•         Спокоен по поводу того, что распоряжаюсь очень большими деньгами.
•         Я справляюсь со своим огромным финансовым успехом легко и изящно.
•         Деньги расширяют возможности моей жизни и мой жизненный опыт.
•         Деньги положительно влияют на мою жизнь.
•         Я занимаюсь любимым делом и получаю за это приличные деньги.
•         Каждый день я получаю всё больше и больше денег.
•         Я чувствую финансовую свободу и независимость.
•         Я достоин того, чтобы иметь достаточно денег.
•         Уважаю и ценю деньги и они, как к магниту, притягиваются ко мне.
•         Я всегда зарабатываю больше денег, чем трачу.
•         Я позволяю себе жить в изобилии.
•         Каждый день я ощущаю себя всё более состоятельным человеком.
•         Сегодня радостный день, несущий изобилие.

Посмотрите видео как повторять аффирмации и читать на богатство: 10 минут

•         Я рискую. Я иду вперед к тем целям, которые меня возбуждают.
•         Всегда действую и имею результат.
•         Я принимаю решения осознанно и легко.
•         Я человек слова. Сказал, сделал. Поставил цель, выполнил ее.
•         Абсолютно щедрый человек и делюсь своими благами с миром.
•         Деньги созданы, чтоб творить добро.
•         Я впускаю в свою жизнь богатство.
•         Я покупаю квартиру (дом) моей мечты.
•         Богатею с каждым днем.
•         Денежный эгрегор меня любит.
•         Я притягиваю деньги из множественных источников.
•         У меня столько денег, сколько я готова впустить.

 

“Слово имеет силу так действовать на состояние души, как состав лекарств действует на тело. Подобно тому, как разные лекарства изгоняют разные соки из тела, причем одни пресекают болезнь, а другие – жизнь, так и речи: одни повергают слушателей в печаль, другие услаждают, третьи пугают, четвертые вселяют в них смелость, пятые же неким злым убеждением отравляют и обвораживают душу.”

 Горгий

 

Дорогие наши читатели, всегда верьте в себя. Прочтите все правила, все способы. И идите прямиком к своим желаниям. Вперед к новой, яркой жизни