Огуречная диета

Огромное количество людей на сегодняшний день жалуются на проблему лишнего веса. Вне зависимости от пола, возраста и образа жизни любой человек хочет быть здоровым и стройным.

Огуречная диета — это популярная сезонная диета, которая позволяет в достаточно короткие сроки избавиться от лишних килограммов. Благодаря ей можно нормализовать работу кишечника, а также в целом обмена веществ.

Суть диеты

В основе огуречной диеты лежит потребление в очень больших количествах огурцов и воды. Огуречная диета для похудения рассчитана на 7 дней, в течение которых помимо огурцов в пищу можно потреблять немного рыбы, риса, нежирного мяса и сыра, а также апельсинов и яблок.

Переносится диета достаточно просто, так как на протяжении этой системы питания практически не ощущается чувство голода. Она является и быстрой, и эффективной, и безопасной. Поможет избавиться не только от лишних килограммов, но и от шлаков. Потребление огурцов в пищу сделает цвет лица более здоровым и придаст коже более свежий вид. Для достижения хорошего результата следует сочетать эту систему питания с физическими упражнениями. Отличный способ держать себя в форме и не думать о мучающем чувстве голода. Сбросить за неделю до 5 килограммов становится возможным. Главное – это соблюдать все правила и предписания диеты, строго им следовать и проявить свое чувство воли.