Остеопороз у мужчин: как распознать проблему и вовремя начать лечение

Остеопороз часто воспринимается как «женская» болезнь, однако мужчины также подвержены этому заболеванию, особенно после 50 лет. Ослабление костей у мужчин часто остается незамеченным до первого перелома, поэтому ранняя диагностика и профилактика играют ключевую роль.

Признаки и симптомы остеопороза

У мужчин симптомы остеопороза могут проявляться постепенно, делая заболевание «тихим врагом». Вот основные признаки, на которые стоит обратить внимание:

• Частые переломы. Даже при небольших травмах может происходить перелом, чаще всего костей запястья, бедра или позвоночника.
• Боли в спине. Из-за микропереломов в позвонках.
• Снижение роста. Искривление позвоночника или компрессия позвонков приводит к уменьшению роста.
• Плохая осанка. Развивается так называемый «горб вдовы», характерный для остеопороза.
• Мышечная слабость. Уменьшение физической активности влияет на мышечный тонус, усиливая риск падений.

Особенности диагностики у мужчин

Остеопороз у мужчин выявляется реже, чем у женщин, что связано с недостаточной настороженностью к проблеме. Для диагностики применяются следующие методы:

1. Денситометрия. Это золотой стандарт диагностики, который измеряет плотность костной ткани с помощью рентгеновских лучей.
2. Анализы крови и мочи. Для оценки уровня кальция, фосфора, витамина D и гормонов.
3. Рентгенография. Помогает выявить переломы и изменения структуры костей.
4. Оценка факторов риска. Включает семейную историю остеопороза, наличие вредных привычек (курение, алкоголь) и низкую физическую активность.

Важно! Мужчинам старше 50 лет рекомендуется регулярно проходить скрининг на остеопороз, особенно при наличии факторов риска.

Медикаментозное лечение

Одним из эффективных препаратов для лечения остеопороза у мужчин является фороза 70.

• Состав: 1 таблетка содержит алендроната натрия тригидрат (91.350 мг), что соответствует 70 мг алендроновой кислоты.
• Механизм действия: Фороза относится к группе бифосфонатов, которые подавляют разрушение костной ткани, увеличивают минеральную плотность и снижают риск переломов.
• Режим приема: Обычно назначается 1 таблетка раз в неделю, запивается большим количеством воды, натощак. После приема следует избегать горизонтального положения в течение 30 минут, чтобы снизить риск раздражения пищевода.

Преимущества Форозы:

• Быстрое действие на костную ткань.
• Простота приема (раз в неделю).
• Подходит для длительного лечения.

Узнать больше о препарате и приобрести его вы сможете в онлайн-аптеке «Польза», которая располагается по адресу polza.ru.

Дополнительно могут применяться:

• Препараты кальция и витамина D.
• Гормональная терапия при низком уровне тестостерона.

Особенности питания при остеопорозе

Правильное питание — это важная часть комплексного лечения остеопороза. Оно способствует укреплению костей и улучшает результаты медикаментозной терапии.

Рекомендованные продукты:

• Молочные продукты: молоко, йогурт, сыр — источники кальция.
• Рыба: особенно жирная (лосось, скумбрия), богатая витамином D.
• Орехи и семена: миндаль, кунжут, тыквенные семечки.
• Листовые овощи: шпинат, брокколи, капуста.
• Яйца: содержат витамин D.

Примерный рацион на день:

• Завтрак: каша на молоке, омлет с сыром, чай.
• Обед: суп с брокколи, запеченная рыба, салат из листовой зелени.
• Ужин: творог с орехами и медом.

Что исключить:

• Кофеин и газированные напитки, которые вымывают кальций из организма.
• Соль в избытке, так как она усиливает потерю кальция.
• Алкоголь, ухудшающий обмен веществ в костной ткани.

***
Остеопороз у мужчин требует своевременного внимания, ведь раннее выявление и лечение помогают избежать тяжелых последствий. Использование препарата Фороза в сочетании с правильным питанием и физической активностью дает высокую эффективность в борьбе с заболеванием. Заботьтесь о своем здоровье и не игнорируйте сигналы организма!